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趣味がなくてつらい人へ!発想を変えればヒマな日々とは無縁に

 

「なんでもいいから趣味が欲しい」

「趣味を見つけて充実した日々を送りたい」

 

このように考える人も多いのではないでしょうか。

ある調査によると、日本人の4人に1人は「趣味がない」そうです。

 

わたしも趣味がないことに10年近く悩んでいました。

 

しかし、これから紹介する考え方をするようになって、長年の悩みから解放され、充実した日々を送っています

5分程度で読める記事となっていますので、ぜひ参考にしてください。

無理に趣味を見つけようとしなくていい

暗い日々


結論を言ってしまうと、無理に趣味を見つけようとするよりも、

”自分にとってどんな生活が理想か”
”どんな働き方をすることが一番メリットがあるか”
を考えて行動する

のがいいと思います。

 

趣味がなくて悩んでいる人って、「無趣味 つらい」や「趣味 おすすめ」といった検索をしませんか。

私も以前はこのような検索をしていました。

 

そうすると大抵でてくるのが、「おすすめの趣味50選」といった趣味の紹介記事ですよね。

50選もあれば何かひとつくらいは見つかるだろうと思って読み進めても、お金がかかったり、すでにやってみたことだったり、熱中できなったりで結局見つからない、、、。

そしてそんな自分が嫌になる。


そんなときは、発想を変えてみましょう

 

最初は好きなことでなくてもいい



そもそも趣味を見つけたい人の心理とは、

 
”(毎日仕事に追われて疲れているから)
プライベートを楽しみたい!”
 
 
”趣味がある人は毎日充実していていいな。”

でもこの記事を読んでいる大半の方は、これまでに色々試してみたけど、熱中できるものが見つからなかった人。

だったら、趣味の捉え方を変えてみてはどうですか。

まず、”本当はどういう人生を送りたいのか”、”どういう働き方が理想なのか
を真剣に考えてみてください。
”〇〇さんのような生き方がしたい” とかでもいいと思います。
(そうするとほとんどの方が、理想どおりの生活や働き方はできてないですよね。)



次に、理想の生活を送るために何が必要か”、”どんなスキルを身につけるべきか”
目標を設定します。

 

そして最後に、その目標を達成するための行動=趣味” として行動する。

 

詳しく解説していきますね。

目標(趣味)設定の仕方


 

例えばこんな感じで考えてみてください。

 


満員電車は辛いし、会社も疲れるだけ。
会社に縛られずもっと自由な働き方がしたい

場所や時間にとらわれないフリーランスがいいな。

フリーランスとして稼いでいくためには、何をすればいいか
どんなスキルを身に付ければいいのか

今の時代、IT産業が伸びている。
だったらITに関する知識やスキルを学ぼう

まずは、プログラミングと動画編集を勉強しよう



はい。これで目標設定(趣味)ができました。

今度もし趣味はなに?と聞かれたら、迷わず

プログラミングと動画編集 と答えることができます。

”趣味=目標を達成するための行動”
にするメリット

 



ここまで読まれた方の中には、それは趣味とは言わないと思う方もいるかもしれません。

でもこの決め方は本当におすすめで、メリットは大きく分けて2つあります。


まず1つ目は、モチベーションがかなり高くなるということ。

考えてみてください。

何か新しい趣味が欲しいから、カメラを始めるよりも

フリーランスカメラマンとして仕事(今の会社を辞めて転職)をするためにカメラを始める

明らかに後者の方がやる気やモチベーションは高くなりますよね。

だってそこには、自分の人生がかかっているから
理想の生活が待っているかもしれないから。

こう考えると、カメラについてどんどん学びたくなるし、真剣になります。

仕事で嫌なことがあっても、
「カメラのスキルをもっと身に付けたら、こんな仕事もやめて自由になれる」
そう考えただけで、ワクワクしてきませんか。


 

2つ目は、やることができて暇な時間がなくなこと。

趣味がなくて辛いのは、熱中できるものがないから。
さらに言うと、辛いと感じてしまうときって、何もやることがない暇なときだったりしますよね。


でもさっきご紹介した方法で、趣味(目標)を設定してしまうと
暇な時間はなくなります。

だってやるべきことは次から次へとでてきますから。


1日でも早く理想の生活をするために、少しでも時間があったら勉強しようと思うし、その勉強も苦ではなくなります。

さらに、(世間一般で言う)趣味がない分、多趣味の人よりも時間が作れるという強みができます。
考え方次第では、趣味がないことが強みにもなります。


まとめ

いかがですか。

趣味を見つけるとき、最初は好きなことでなくてもいい

そう考えたら、かなりハードルが下がりますよね。

最後におさらいです。

今まで色々なことに手を出してそれでも何も趣味が見つからないというときは、

①理想の生活や働き方について考える

②それを実現するためには、どんな知識やスキルが必要か調べる

③そのための行動を本気で取り組む

 

無趣味に悩み続けていた過去のわたしと同じ悩みをお持ちの方

ぜひお試しください。

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